#YoMeQuedoEnCasaRetiro

El único retiro 100% digital. Un fin de semana dedicado a sentirte mejor

Una invitación a que te levantes del sofá, desmontes las excusas y tomes acción. Comprométete al cambio y mejora tu bienestar. 

Te presentamos el Retiro Yo Me Quedo en Casa. Un espacio dónde podrás estar en contacto contigo mismo sin distracciones y recuperar tu bienestar.

Al estar acompañado en el grupo, podrás compartir con más personas con los mismos intereses, creando así una red de apoyo.

Sábado y domingo. 4 y 5 de abril. 

El retiro empieza sábado a las 10h y termina el domingo a la 13h. Habrá actividades y, lógicamente, descansos.

Recibirás en tu correo todos los enlaces con las sesiones de yoga y los encuentros en directo
dónde compartiré todo lo que sé sobre el yoga.

Reserva ahora gratis una de las plazas antes de que se terminen:

Responsable: ADRIÀ CABESTANY BORGES Finalidad: Recogida de los datos para el envío de información periódica de nuestros productos y servicios por medios electrónicos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se prevén cesiones de datos, excepto por previsión legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se identifican en la información adicional RGPDUE. Envío de boletines y comunicaciones comerciales Los datos de los clientes, podrán ser utilizados para el envío de boletines - newsletters digitales o en papel, informando sobre ofertas o hechos relacionados con la empresa, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web: www.tubienestardigital.com/politica-privacidad  


¿Te ha pasado alguna vez? 

Las preocupaciones te inundan

Estás pendiente de las notícias permanentemente

Pierdes la noción del tiempo usando tu smartphone

Terminas el día con mucho cansancio

Te pasan los días sin tener un momento para ti

Tienes muchos momentos de distracción

Tienes miedo a perderte las novedades en las redes sociales 

Si es así, el #YoMeQuedoEnCasaRetiro, es para ti

¿Qué pasaría si cambiaras tus hábitos y vuelves a tener más tiempo libre? 

¿Si de verdad tomaras la responsabilidad de tu vida y tú vuelves a ser tu primera prioridad?

Desde la aceptación de tu momento actual, puedes empezar un camino para sentirte mucho mejor.

¿Para quién es el Retiro Yo me quedo en casa?

¡Todas las personas son bienvenidas!


El #YoMeQuedoEnCasaRetiro es un espacio abierto para cualquier persona. Personas que sencillamente quieran sentirse mejor en su día a día. Apto para todo los niveles, desde iniciación a avanzado.

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Responsable: ADRIÀ CABESTANY BORGES Finalidad: Recogida de los datos para el envío de información periódica de nuestros productos y servicios por medios electrónicos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se prevén cesiones de datos, excepto por previsión legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se identifican en la información adicional RGPDUE. Envío de boletines y comunicaciones comerciales Los datos de los clientes, podrán ser utilizados para el envío de boletines - newsletters digitales o en papel, informando sobre ofertas o hechos relacionados con la empresa, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web: www.tubienestardigital.com/politica-privacidad  

Te presento...

#YoMeQuedoEnCasaRetiro

El lugar donde encontrar tu bienestar en este camino que es la vida.

Unos días para ti. Sentirás el apoyo de otras personas que buscan lo mismo que tú: conectar consigo mismo.

En todas las épocas, las personas han tenido que superar los retos que el momento histórico requería. En estos días de crisis hace falta conectar con tu bienestar para afrontar este reto des de la serenidad.

La propuesta consiste en encontrar dentro de ti lo que buscas afuera.

El objetivo de este retiro es que puedas integrar las técnicas para conectar contigo y puedas resolver dudas sobre el yoga, la meditación, la mente y el crecimiento personal para que puedas mantener esta conexión contigo.

¿Qué vamos a hacer?

Sesiones de yoga

Meditaciones guiadas

Relajaciones con instrumentos

Técnicas de respiración

Ejercicios de autoconocimiento

Hatha Yoga

Vinyasa

Yoga Terapéutico

Yoga Nidra

Caminar Meditativo

Aspectos que vamos a trabajar

Fuerza de voluntad

Presencia

Conexión

Confianza

Propósito

Bienestar

Aceptación

Autoestima

Un fin de semana digital dedicado a tu propio bienestar 

Crearemos una comunidad con otras personas que buscan los mismo que tú

DATOS PRÁCTICOS

  • ¿Cuándo? Sábado y domingo. ​4 y 5 de abril. 
  • ¿Dónde? En el mejor lugar del mundo: #YoMeQuedoEnCasaRetiro - Online: Retiro 100% digital
  • Horario: Sesiones programadas des del sábado a las 10h hasta el domingo a la 13h.  Te avanzo que seran 2 días inolvidables.


Programa #YoMeQuedoEnCasaRetiro

*Programa sujeto a modificaciones

Sábado mañana

10h a 11h Presentación del retiro

12h a 13h Movimiento Consciente

16h Yoga Nidra

Sábado tarde

18h Viniyoga

21h Cena en grupo (Entrada Transfórmate)

22h a 23h Relajación con instrumentos (Entrada Transfórmate)

Domingo

09h Yoga en la cama

11h Formación y meditación en directo. Presentación programa.


Una oportunidad única de sentir más bienestar. 

No te quedes sin tu plaza, son limitadas. 

RESERVA GRATIS AHORA TU PLAZA

Plazas limitadas, reserva la tuya haciendo click ahora:

Responsable: ADRIÀ CABESTANY BORGES Finalidad: Recogida de los datos para el envío de información periódica de nuestros productos y servicios por medios electrónicos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se prevén cesiones de datos, excepto por previsión legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se identifican en la información adicional RGPDUE. Envío de boletines y comunicaciones comerciales Los datos de los clientes, podrán ser utilizados para el envío de boletines - newsletters digitales o en papel, informando sobre ofertas o hechos relacionados con la empresa, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web: www.tubienestardigital.com/politica-privacidad  

¿Tienes dudas? 

Puedes mandarnos un email a hola@tubienestardigital.com

RETIRO 100% DIGITAL

El lugar del retiro es en internet. Recibirás todas las sesiones en tu correo. 


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