Tranquilidad
Emprendedora

El único programa para el bienestar de los emprendedores digitales

Una invitación a que desmontes las excusas y tomes acción. Comprométete al cambio y mejora tu bienestar. 

Te presentamos el programa Tranquilidad Emprendedora.

El programa que necesitas para sentir menos estrés y aumentar tu productividad. 

Según el Estudio de Comparación Online, pasamos unas 3 horas de media utilizando el Smartphone. ¿No te parece mucho tiempo?

¿Y si destinás más tiempo para estar con tus seres queridos? 

En el programa, aprenderás técnicas que te permitirán reducir el estrés de emprender.

Además, ahorrarás tiempo, ya que tendrás más tiempo disponible para hacer lo que realmente disfrutas.


¿Te ha pasado alguna vez? 

Tienes muchos momentos de distracción.

Sientes que no llegas a todo lo que te propones.

Pierdes la noción del tiempo usando tu smartphone.

Terminas el día con mucho cansancio.

Te pasan los días volando, sin tener un momento para ti.

Te cuesta mantener la concentración

Tienes muchas ideas y proyectos

Si es así, el Programa Tranquilidad Emprendedora es para ti

¿Recuerdas la tranquilidad que sentías antes de emprender? ¿Cómo es tu bienestar actual?

Según la estadística, pasamos 2 meses al año con la vista puesta en la pantalla.  

Si gestionáramos mejor este tiempo ¿te imaginas la cantidad de tiempo libre que dispondrias?

¿Qué pasaría si cambiaras tus hábitos y vuelves a sentir más calma? 

¿Si de verdad tomaras la responsabilidad de tu vida y tú vuelves a ser tu primera prioridad?

Tú puedes empezar un camino para sentirte mucho mejor.

¿Para quién es el Programa Tranquilidad Emprendedora?

¡Todas las personas que emprenden son bienvenidas!


El Programa Tranquilidad Emprendedora está pensado para todos los emprendedores.


 Independientemente de su nivel de tranquilidad. 


Personas que sencillamente quieran sentirse mejor en su día a día.


Apto para todo los niveles, desde iniciación a avanzado.

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Te presento el programa...

Tranquilidad
Emprendedora

El lugar donde encontrar tu bienestar en este camino que es la vida.

Un programa para tu bienestar.

Además, sentirás el apoyo de otras personas que buscan lo mismo que tú: conectar con su calma.

La propuesta consiste en encontrar dentro de ti lo que, como yo también hago, buscas afuera.

El objetivo de este programa es que puedas integrar las técnicas para conectar contigo.

Además, podrás resolver dudas sobre el yoga, la meditación, la mente y el crecimiento personal para así sentirte mejor.

"Dulces son los pensamientos con agradables contenidos, la mente tranquila es más rica que una corona." - Robert Green

¿Qué vamos a hacer en el programa online?

Sesiones de yoga

Meditaciones guiadas

Relajación con instrumentos

Gestión del estrés

Ejercicios de autoconocimiento

Agenda del bienestar

Crecimiento personal

Gestión del descanso

Técnicas de respiración

Paseo meditativo

Aspectos que vamos a trabajar

Fuerza de voluntad

Presencia

Focalización

Confianza

Productividad

Bienestar

Aceptación

Propósito

Un programa dedicado a tu propio bienestar 

Comparte con otras personas que buscan los mismo que tú

DATOS PRÁCTICOS

  • ¿Cuándo? Horario flexible, adaptado a tu disponibilidad
  • ¿Dónde? Programa online
  • ¿Que incluye?

    • 5 sesiones de mentoría individual online
    • Programa online iniciación al mindfulness
    • Recursos para el cambio de hábitos
    • Acceso al programa online de iniciación a la práctica del yoga
    • 12 técnicas de meditación
    • 10  sesiones de yoga online a cargo de Yoga 'n' Sun
    • Soporte online durante el programa
    • 1  fin de semana en la naturaleza para tu bienestar 

Un programa para reconectar

Siente la tranquilidad de la naturaleza

¿TE INTERESA?

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¿Qué hacemos en el Programa Tranquilidad Emprendedora?

Resumiendo, todo lo que necesitas para sentir más bienestar

Marina Martínez - Creadora de Misspinceladas.com

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Hola, soy Adrià Cabestany...

Ayudo a emprendedores a recuperar su bienestar, aumentando su productividad y disfrutando de su tiempo libre.

¿Cómo? Compartiendo las herramientas que más me han ayudado en mi búsqueda del bienestar. 

En los últimos años he ayudado a cientos de personas impartiendo talleres de yoga, relajaciones con instrumentos, meditaciones guiadas y salidas a la naturaleza.

Actualmente, he integrado estas técnicas para ayudar a las personas a reducir su dependencia a su smartphone.

Cuando no estoy trabajando, me encanta estar con mi pareja, pasear con mis perros y compartir tiempo con mis amigos.

Las cosas más sencillas son las que me hacen más feliz, como simplemente estar en la naturaleza.

“La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila.” - Marco Tulio Cicerón

Una oportunidad única de sentir más bienestar. 


FAQs (Preguntas Frecuentes)

     ¿Tengo que tener una adicción al smartphone para apuntarme al programa?

     ¿Qué necesito para seguir el programa?

     ¿Qué horario tiene el programa?

     ¿Se me devuelve el dinero del depósito si no sigo el programa?

¿ALGUNA OTRA PREGUNTA?

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